КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
4 ноября в Альбатросе состоялся 2-х часовой мастер класс «Здоровая спина — королевская осанка» с Аленой
Соловьевой. Участницы мастер класса ощутили проработку каждой мышцы своего тела,
полноценный релакс и душевный подъем.
ФИТНЕС ХЭЛЛОУИН
День 31 октября 2019 года представил лучшую афишу Хэллоуина! Морозный ветер скрючивал тела холодом и страхом, метель насмехалась над ничтожными усилиями горожан и автотранспорта устоять на дорогах. Зато удавалось прекрасно полетать…
СОВЕРШЕННОЛЕТИЕ
Свершилось! Грандиозное празднество в Альбатросе произошло! Это небывалый по силе впечатлений и эмоциональному заряду праздник! Альбатрос представил 5 интереснейших программ, воркшоп косметолога, творческие изюминки сотрудников фитнес клуба!
БОДИПОЗИТИВ
Бодипозитив — это определенное мировоззрение с оптимистичным отношением к чьей-либо фигуре и внешнему виду. Именно бодипозитива, зачастую, не хватает умным и успешным женщинам…
Про АЭРОПИЛАТЕС
Ирина неутомима: выровняла, размяла, нагрузила, расслабила, вытянула, перезагрузила! ЛА-ЛА-ЛА! А, в качестве десерта, предлагает несомненный ХИТ урока!
Social dance
Танцевать, немного присев и смягчив колени, очень правильно с медицинской точки зрения — так вы снижаете нагрузку на суставы и позвоночник, не перенапрягаете мышцы и связки, защищая себе от травм и варикозного расширения вен.