Выбрать страницу

УСЛУГИ

В рамках комплексного подхода к женскому здоровью фитнес клуб «Альбатрос» предлагает

ФИТНЕС

Оздоровительные занятия в фитнес клубе «Альбатрос» очень разнообразны: от классической аэробики до силового тренинга с применением Cross Core. Вы увидите все виды пилатеса: аэропилатес, Pilates Mate Work, Pilates strong, Pilates Ring, авторские уроки пилатеса с палочками, большими и малыми мячами, резиновыми лентами и танцевальными па. Стрейчинг порадует вас сочетанием его классических элементов с пилатесом, йогой и мягкой растяжкой на гамаке. Авторские уроки ведущих инструкторов «Альбатрос» на развитие силы, гибкости и выносливости одновременно существенно расширят горизонты ваших возможностей! 

ЙОГА

 Занятия йогой в фитнес клубе «Альбатрос» проводятся регулярно с 2003 года. Древнейшую науку о здоровье и долголетии начали изучать с фитнес йоги, а сейчас практикуют хатха йогу, йогу Айенгара и йогу Кундалини. В 2019 году, впервые в истории Альбатроса, был проведен 5-часовой воркшоп «Всемирный День Йоги», на котором были представлены все вышеперечисленные практики йоги, а также дебютировала новая авторская программа Йогалатес.   

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ НА РЕФОРМЕРЕ

Индивидуальный тренинг на реформере открывает новые возможности оздоровления, физического совершенствования и коррекции фигуры.

МАСТЕР КЛАССЫ

ФК «Альбатрос» планирует проведение мастер классов: «Здоровая спина по системе Джозефа Пилатеса и Бориса Баззани», «Здоровая спина по методикам Б.К.С. Шри Айенгара», «Стопа — фундамент всего тела», «Deep Work — сила Запада и гибкость Востока», «Йога Кундалини — твои безграничные возможности». Оставьте вашу электронную заявку на интересующий мастер класс.

ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ

ФК «Альбатрос» проводит групповое и индивидуальное обучение инструкторов. Групповое обучение (30 часов) представляет собой теоретические семинары по анатомии и физиологии, методике проведения уроков, а также практические занятия по разным направлениям фитнеса. По окончании группового обучения слушатели проходят тестирование, получают сертификат и возможность трудоустройства в ФК «Альбатрос». Индивидуальное обучение инструктора планируется индивидуально, на основании его подготовленности, целей и задач.  Оставьте вашу электронную заявку на интересующее обучение.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ МАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА

Рекомендуем проводить каждую неделю для снятия физической усталости, эмоционального напряжения и быстрого восстановления ваших сил.

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ СПИНЫ

Рекомендуем проводить курсами, по 10 сеансов 2 раза в году для лечения и профилактики остеохондроза и других проблем позвоночника.

Aнтицеллюлитный массаж

Может проводиться с применением инновационного моделирующего геля Vivax. Поразительный эффект гарантирован с первой процедуры! Курс 5-10 сеансов.

КОСМЕТОЛОГИЯ

Обратитесь за консультацией к косметологу ФК «Альбатрос», узнайте о состоянии вашей кожи в данный момент и возможностях ее оздоровления. Воспользуйтесь опытом и рекомендациями косметолога Ирины Смутницкой.

Сауна и СПА

СПА процедуры в ФК «Альбатрос» представлены обертываниями и пиллингами по телу для улучшения кровообращения, тонуса кожи и коррекции фигуры. Классическая финская сауна порадует мягким очищением и уютной зоной отдыха.

МАССАЖ ЛИЦА

ФК «Альбатрос» предлагает 4 вида массажа лица!!! Это непревзойденная по результативности процедура! Релакс невероятный, будто за 1 час вы провели лучший отпуск в своей жизни!!! А лицо молодеет, без преувеличения, на несколько лет!!!