Моя подруга Анна устроилась работать в новую компанию, для которой ЗОЖ в приоритете. И понеслось: живём не так, слушаем не тех, едим не то, жизнь – мимо, ну, вот это вот всё… Я загрустила. «Ой» — думаю, «пропала подруга, попалась птичка в клетку ЗОЖ». Через неделю – звонок. Узнаю, что уикэнд мы проводим на фитнесе. С чего бы это? Меня, главное, никто не спросил, а всё решено и клуб выбран! Я выпила, демонстративно давясь, предложенной «полезной воды» и поплелась за Анной. «Альбатрос» встретил мою предвзятость и негатив радушием и улыбкой. Здесь оказалось неожиданно красиво, чисто и «тепло» по-домашнему. Народу немного. Дышится легко. Смотрю, все носят какие-то одеяла, стулья, блоки, ремни… и к чему-то готовятся. «Ань, нас что, к стульям будут пристёгивать? У меня вообще-то спина болит и колени ломит» — прошипела я. Анка схватила меня за руку и усадила на коврик. Дуюсь, злюсь… пропали выходные. Часто ли вы встречали добрых и внимательных учителей с красивым лицом и идеальной фигурой? Вот и я нет. И уж никак не ожидала встретить такую на йоге Айенгара в Альбатросе. Засмотрелась. Заслушалась. Это таинственный санскрит на меня так подействовал или харизматичность личности? Я очень стараюсь и всё вокруг, что удивительно, мне помогает. И гуру, и соседки по коврику, и одеяла, и стулья, и блоки, и ремни, и какая-то общая целеустремлённость. Спину отпустило. Про колени забыла. Вошла во вкус на втором часе. Шавасана расслабила, успокоила и вдохновила одновременно. Благодарю. Не ожидала. Пока моя неугомонная подруга проводит ликбез у знающей йогини, я разглядываю клуб и его обитателей. В соседнем, оранжевом, зале – девичий смех. Оказалось, так «вкусно» проходит персональная тренировка на реформере. На следующем шаге ощущаю приятный, тонкий аромат камфоры. В соседнем, голубом, кабинете – тихое волшебство массажа… Мечтательно закатываю глаза, представляя ощущения. Сквозь плывущие мысли улавливаю приятный, уверенный монолог с дельными советами по уходу за лицом. Иду на голос. Прошусь на консультацию. С удовольствием вникаю в детали своего преображения. Записываюсь. Скорей бы завтра! А Анна уже вливает в меня полезный, очень вкусный протеиновый коктейль и тянет в большой зал на восточные танцы. Теряю дар речи… я уж и не помню, когда танцевала… Но спина-то не болит, колени не ломит и ничто мне не мешает попробовать… А чарующая мелодия уже заливает зал, поглощая всю мою неуверенность, страх и сомнения. Мягкая разминка переходит в качалочки, скруточки, тарелочки, сменяется волнами, восьмёрками, кругами. И всё так нежно и ласково. Моё тело оживает. Классические балетные движения на уроке умело сочетаются с восточными, фольклорные танцы с уличными, современное видение с традиционным стилем… Я восхищена! Эта грациозная и методичная танцовщица меня покорила! Испанская гитара раскрепощает, барабаны усиливают удары бедра, арабские напевы облегчают руки, рисуют в воздухе сердечки и рассыпаются нежными, бисерными трясочками. Вот так, незаметно, мы выучили несколько связочек и научились получать удовольствие от собственного танца! Внутри меня звенят впечатления. Благодарю, не ожидала. А моя заботливая подруга уже разогрела для меня кедровую бочку… Не перестаю удивляться возможностям Альбатроса! Наслаждаюсь и думаю, может, самое лучшее произошло со мной сегодня? День второй. Уикэнд продолжается. Усталости нет. Интерес к пилатесу подогрет прочтением сайта. Самый опытный клуб. 20 лет! Умный фитнес. Каждый сотрудник – шедевр. Но так ли это? Утренний осенний скепсис немного горчит. А может, с кофе переборщила? Сегодня легендарный пилатес на больших мячах проводит самый-самый инструктор этого направления. Нууу-с, начинайте! Удивила её необыкновенная, эластичная фигура, грамотная речь, деликатные манеры. Моя спина как-то сразу почувствовала приятную заботу и откровенное внимание. Как будто именно этих движений мне всегда и не хватало. Для счастья. Весело катаемся с Анной на мячах, что-то куда-то тянем, удерживаем и разделяем. Или думаем о себе хорошо. Дышим, скручиваемся, перекатываемся и перетекаем. «Играем» суставами. Ой, а ножки-то какие лёгкие стали!!! Инструктор поддерживает наши балансы взглядом. Вникает в каждого. И как ей это удаётся? Думаете, опыт? Неужели всё… тренировка закончилась? «Надо вставать с коврика с чувством лёгкого голода. И нас ждут великие дела!» — перефразировала Анна. Познавательный уикэнд в Альбатросе продолжался! Ох, какая задорная девочка вошла в зал! А как затанцевала! Улыбчивая, сияющая, зажигательная, музыкальная – точно, голову нам вскружила своей сальсой!!! Атмосфера на уроке – улётная!!! Шаги, повороты, бедра, плечи… волна-волна… не останавливаемся, танцуем, хохочем, наслаждаемся!!! Весёлая танцевальная компания после урока перекатилась в сауну: усердно гоним шлаки, упиваемся эмоциями, наполняем клуб позитивом. Так сдружились – уходить не хочется… Администратор похвалил, что мы хорошо разогрелись и правильно подготовились к процедурам. Пора по кабинетам. Ах, да, у меня ж сегодня – косметология, а у Ани – массаж. Расходимся. Предвкушаем. Ой, ну, вы поняли, дальше – очень личное. Расскажу как-нибудь при встрече. Меня вы точно узнаете, буду отдыхать между тренировками на красном диванчике с чашечкой ароматного кофе, сияя восторженными глазами и счастливой улыбкой. Ликую! Наш уикэнд удался!!!
