Пилатес Ринг
Пилатес в ФК «Альбатрос» практикуют с 2003 года и знают о нем, если не все, то очень многое. Богатый личный опыт и искренняя любовь к этому всемогущему методу позволяет создавать его авторские методики.
«Счастливый возраст»
Группа «Счастливый возраст» удивляет всех клиентов клуба потрясающими результатами! В ней удивительно все: люди, общение, диапазон интересов, жизненная активность и обаяние.
10 советов продвинутым пользователям фитнеса
Опытные пользователи фитнеса, внимание! Вам тоже пригодятся советы клуба, ведь вы не хотите стоять на месте, не развиваясь?!
10 советов новичкам
1) если вы никогда не занимались фитнесом, то вам необходимо создать фундаментальную базу. Воспользуйтесь методикой Джозефа Пилатеса, тогда вхождение в систему тренировок станет мягким, плавным и правильным: вы снимете мышечные спазмы на постуральной гимнастике, поработаете над выравниваем всего тела на уроках пилатеса с большим и малым мячом, незаметно для себя укрепите мышцы корпуса и улучшите мобильность суставов на занятиях с гамаком.
Отзыв о клубе
Ксюшу в Альбатросе знают давно. Она, если позволяет график, занимается ежедневно, целеустремленно и обстоятельно. Старание и труд все перетрут!
Отзыв пользователя
Все девочки в Альбатросе находятся в счастливом возрасте! Потому что каждая особа чувствует на себе высокое качество проводимых занятий и стойкий, фитнес-позитивный результат!
Личный отзыв
Когда Лиза впервые вошла в клуб, все удивились ее элегантности, изысканному вкусу и хорошим манерам. Ну, а теперь она вошла во вкус фитнеса с таким же достоинством!
О йоге в Альбатросе
Йога — это путь. Путь свершений и открытий. Путь самопознания. И у каждого он свой. В йоге главное не дотянуться кончиками пальцев до пола, а ТО, что вы узнаете по пути вниз!