Публикации | Альбатрос

Social dance

Танцевать, немного присев и смягчив колени, очень правильно с медицинской точки зрения — так вы снижаете нагрузку на суставы и позвоночник, не перенапрягаете мышцы и связки, защищая себя от травм и варикозного расширения вен.

О питании

По вопросам питания обращайтесь за помощью к инструкторам ФК «Альбатрос». Они помогут вам разработать план питания, возможное меню с учетом ваших индивидуальных особенностей, целей и фитнес предпочтений.

Мудрости Альбатроса

Очарование женщины в её женском оформлении. А самый опытный и умелый декоратор женщины — фитнес клуб «Альбатрос». Его мудрости — к вашим услугам!

АЭРОПИЛАТЕС

Аэропилатес продолжает оздоравливающие традиции ФК «Альбатрос», обогащая их новыми знаниями, новым опытом и личными качествами молодых инструкторов — энтузиастов!

Пилатес mild boll

Попеременная или совместная работа верхней и нижней частей корпуса устраняет застой в сосудах, мышцах и суставах, принося легкость ногам и позвоночнику и ПОЛНОЕ удовлетворение от проведенной тренировки!

ПРОБЛЕМА ВЕКА

«Альбатрос» — ровесник XXI века! Женский фитнес клуб, с его мудростью и опытом, как никто другой, понимает всю глубину и масштаб этой проблемы человечества и предлагает свои решения!