Чайная церемония
16 ноября, теплым субботним утром, после плодотворной практики йоги Айенгара, Альбатрос предложил девочкам новую форму общения — вкусную и познавательную ЧАЙНУЮ ЦЕРЕМОНИЮ. Устраивайтесь поудобнее и начинайте читать.
Королевская осанка
2-х часовой мастер класс «Здоровая спина — королевская осанка» с Аленой Соловьевой состоялся 4 ноября (1 часть) и 23 ноября (2 часть). УЧАСТНИКИ ОТКРЫЛИ НОВЫЙ ПУТЬ СВОИХ ПОБЕД!!!
ФИТНЕС ХЭЛЛОУИН
День 31 октября 2019 года представил лучшую афишу Хэллоуина! Морозный ветер скрючивал тела холодом и страхом, метель насмехалась над ничтожными усилиями горожан и автотранспорта устоять на дорогах. Зато удавалось прекрасно полетать…
СОВЕРШЕННОЛЕТИЕ
Свершилось! Грандиозное празднество в Альбатросе произошло! Это небывалый по силе впечатлений и эмоциональному заряду праздник! Альбатрос представил 5 интереснейших программ, воркшоп косметолога, творческие изюминки сотрудников фитнес клуба!
Бодипозитив
Бодипозитив — это определенное мировоззрение с оптимистичным отношением к чьей-либо фигуре и внешнему виду. Именно бодипозитива, зачастую, не хватает умным и успешным женщинам…
Про АЭРОПИЛАТЕС
Ирина неутомима: выровняла, размяла, нагрузила, расслабила, вытянула, перезагрузила! ЛА-ЛА-ЛА! А, в качестве десерта, предлагает несомненный ХИТ урока!
Social dance
Танцевать, немного присев и смягчив колени, очень правильно с медицинской точки зрения — так вы снижаете нагрузку на суставы и позвоночник, не перенапрягаете мышцы и связки, защищая себя от травм и варикозного расширения вен.
О питании
По вопросам питания обращайтесь за помощью к инструкторам ФК «Альбатрос». Они помогут вам разработать план питания, возможное меню с учетом ваших индивидуальных особенностей, целей и фитнес предпочтений.
Мудрости Альбатроса
Очарование женщины в её женском оформлении. А самый опытный и умелый декоратор женщины — фитнес клуб «Альбатрос». Его мудрости — к вашим услугам!
АЭРОПИЛАТЕС
Аэропилатес продолжает оздоравливающие традиции ФК «Альбатрос», обогащая их новыми знаниями, новым опытом и личными качествами молодых инструкторов — энтузиастов!