РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
*- фитнес-клуб оставляет за собой право замены инструкторов/тренировок
| 18.02 | 19.02 | 20.02 | 21.02 | 15.02 | 16.02. | 17.02 | |||
| 9:00 | ComplexBody (мяч) ComplexBody (мяч) | ФитБол ФитБол | Body Training | ||||||
| 10.00 | Стретчинг Na_Shpagate | Стретчинг Na_Shpagate | 10:00 | Йога Кундалини (урок по записи 420202)Йога | ПИЛАТЕС Ball ПИЛАТЕС Ball | ||||
| 11.00 | Активный возраст 55+ Активный Возраст 55+ | 11:00 | |||||||
| 12.00 | ПАЛОЧКИ гибкая силаПАЛОЧКИ гибкая сила | ПИЛАТЕС RING +розовый мяч ПИЛАТЕС RING+розовый мяч | MILD BALL+ MILD BALL+ | 12.00 | ПИЛТЕС ПИЛАТЕС | Круговая тренировка Круговая тренировка | |||
| 13.00 | ФитБол ФитБол | 13:00 | |||||||
| 15.00 | Фит Бол | Leg Training Leg Training | Стретчинг Na_Shpagate | ПИЛАТЕС + ГАМАК ПИЛАТЕС +ГАМАК | Body SculpBody Sculp | 14:00 | ПАЛОЧКИПАЛОЧКИ | Пресс+Ягодицы Пресс+Ягодицы | |
| 15:00 | "Хатха Йога Хатха Йога | СТРЕТЧИНГСТРЕТЧИНГ | |||||||
| 17.15 | ПАЛОЧКИ ПАЛОЧКИ | Интервальная тренировка жиросжигание Интервальная тренировка жиросжигание | СУПЕР ПРЕСС | 50%50 | Супер ЯгодицыСупер Ягодицы | ||||
| 17.30 | Мобильность суставов Мобильность суставов | ПИЛАТЕС RING + розовый мяч ПИЛАТЕС RING + розовый мяч | ПИЛАТЕС | ПАЛОЧКИ гибкая силаПАЛОЧКИ гибкая сила | СТРЕТЧИНГ (гамак) СТРЕТЧИНГ (гамак) | ||||
| 18.15 | пресс + руки пресс + руки | Супер ягодицыСупер ягодицы | Круговая Тренировка( все группы мышц) Круговая Тренировка ( все группы мышц) | ComplexBody/tooltip] | Пресс+ЯгодицыПресс+ЯгодицыComplexBody | ||||
| 18.30 | Пилатес+ПАЛОЧКА Пилатес+ПАЛОЧКА | ГАМАКГАМАК | СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ | Гибкая Сила+mild ball | |||||
| 19.15 |