Расписание

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
*- фитнес-клуб оставляет за собой право замены инструкторов/тренировок
 15.04 16.04  17.04  18.04 19.04 20.04. 21.04
9:00 ФитБол ФитБол 50%50 50%50 Body Training
10.00   Стретчинг Na_Shpagate     Стретчинг Na_Shpagate   10:00 ПИЛАТЕС BALLПИЛАТЕС BALL
11.00 Активный возраст 55+Активный Возраст 55+   Активный Возраст 55+ Активный Возраст 55+ 11:00 Йога Кундалини  (урок по записи 420202)Йога
12.00 MILD BALL+СТРЕТЧИНГ MILD BALL+СТРЕТЧИНГ ПИЛАТЕС BALL ПИЛАТЕС BALL ПАЛОЧКИПАЛОЧКИ 12.00   БАЛАНС+СИЛА БАЛАНС+СИЛА
13.00 Супер Пресс Супер Пресс Body Training 
15.00  КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ( силовая)   Leg Training Leg Training Стретчинг Na_Shpagate     ПИЛАТЕС + ГАМАК ПИЛАТЕС +ГАМАК ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ 14:00   ПАЛОЧКИ+RINGПАЛОЧКИ+RING Пресс+Ягодицы Пресс+Ягодицы
15:00  "Хатха Йога  Хатха Йога СТРЕТЧИНГСТРЕТЧИНГ
17.15   ComplexBody(все группы мышц) ComplexBody(все группы мышц)  50%5050%50( все группы мышц) СУПЕР ЯГОДИЦЫ MILD BALL  ( статичный урок , формата mind body) Body Training  
17.30 СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ ПИЛАТЕС   ПИЛАТЕС+BALL ПИЛАТЕС+BALL
18.15 БОДИТОНИК (статичный урок) БОДИТОНИК (статичный урок) ФИТБОЛ (статичный урок с большим мячом) ФИТБОЛ (статичный урок с большим мячом) Круговая Тренировка( все группы мышц) Круговая Тренировка ( все группы мышц)   50%50  
18.30 Super Sculp (активный урок) Super Sculp (активный урок) 50%50 СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ
19.15