Расписание

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
*- фитнес-клуб оставляет за собой право замены инструкторов/тренировок
 18.02 19.02  20.02  21.02 15.02 16.02. 17.02
9:00 ComplexBody (мяч) ComplexBody (мяч) ФитБол ФитБол Body Training
10.00   Стретчинг Na_Shpagate     Стретчинг Na_Shpagate   10:00 Йога Кундалини  (урок по записи 420202)Йога  ПИЛАТЕС   Ball ПИЛАТЕС Ball
11.00 Активный возраст 55+ Активный Возраст 55+   11:00
12.00 ПАЛОЧКИ гибкая силаПАЛОЧКИ гибкая сила ПИЛАТЕС RING +розовый мяч ПИЛАТЕС RING+розовый мяч MILD BALL+  MILD BALL+ 12.00   ПИЛТЕС ПИЛАТЕС Круговая тренировка  Круговая тренировка
13.00 ФитБол ФитБол 13:00
15.00  Фит Бол Leg Training Leg Training Стретчинг Na_Shpagate     ПИЛАТЕС + ГАМАК ПИЛАТЕС +ГАМАК  Body SculpBody Sculp 14:00   ПАЛОЧКИПАЛОЧКИ Пресс+Ягодицы Пресс+Ягодицы
15:00  "Хатха Йога  Хатха Йога СТРЕТЧИНГСТРЕТЧИНГ
17.15  ПАЛОЧКИ ПАЛОЧКИ Интервальная  тренировка жиросжигание Интервальная тренировка жиросжигание СУПЕР ПРЕСС 50%50   Супер ЯгодицыСупер Ягодицы
17.30  Мобильность суставов Мобильность суставов ПИЛАТЕС RING + розовый мяч ПИЛАТЕС RING + розовый мяч ПИЛАТЕС    ПАЛОЧКИ гибкая силаПАЛОЧКИ гибкая сила СТРЕТЧИНГ (гамак) СТРЕТЧИНГ (гамак)
18.15 пресс + руки пресс + руки Супер ягодицыСупер ягодицы Круговая Тренировка( все группы мышц) Круговая Тренировка ( все группы мышц)   ComplexBody/tooltip] Пресс+ЯгодицыПресс+ЯгодицыComplexBody
18.30 Пилатес+ПАЛОЧКА Пилатес+ПАЛОЧКА ГАМАКГАМАК СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ Гибкая Сила+mild ball  
19.15